forma w

[...] wzrost siły i efekt napompowania, początkowo trudno mi się łykało(tyczy się to również pozostałych supli)ale z czasem się przyzwyczaiłem i nawet uważam, że jest to wygodna forma suplementów! Cieszę się również że kreatyna którą testowałem była w formie alkalicznej, dzięki temu nie zauważyłem na ciele dodatkowych kg w postaci wody podskórnej! [...]

[...] kreatyne inna niz standardowe mono.Uwazalem ze reszta stackow,i innych niby lepszych form kreatyn to lipa.Jednak z cala odpowiedzialnoscia moge powiedziec ze alkaliczna forma dziala.Wiem i znam opinie na forum o tej krecie.Jednak mysle ze warto sprobowac. 2.Nitric OxidePodobnie jak wyzej nie mialem doczynienia z suplementami tego [...]

gienus - ale przynajmniej widać, że czuwają:-D oj tam płaczesz, po prostu nie taka forma jaką ja bym chciała jeszcze:-P No to pracuj żebym nie tylko ja mógł się w przyszłym roku pochwalić formą życia :) Ty dopingujesz ty też musisz ją mieć, ja dopinguje tobie:D

Muczakos - jestem w Twoim wieku, a przy tobie pewnie wygladalbym jak przedszkolak %-) Forma kozak Micz - o ja p******e, ale kable. Bardzo dobrze sie to prezentuje. Nie ma co sie lizac po chvjach, ale wszyscy z ostatnich 10 stron forma kozacka. Rosniecie w oczach a ja jako obserwator jestem pod wrazeniem. Pozdro chlopy!

Domis - super efekty, niezla forma, zylki sa niwix - spoko jak przyjedziesz to sadze, iz powinno juz byc si! Tylko, ze niedawno mi sie TSE skonczylo a kasy brak na nowe, tzn brak kasy na to zaplanowanej Niestety inne wydatki biora gore... Zambo - odczucia w sumie normalne, nie bylo takiego czegos, ze spac nie moglem, czy czulem sie za bardzo [...]

kaczy moze to byl fosforan kreatyny edit: Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-01 16:32:07

Mr. Olympia 1994 - nie widziałem wcześniej tego zdjęcia forma rona miażdży, podobają mi sie szczególnie ramiona - bic masakra, uda też już na swoim miejscu, pociachane jak na mistrza przystało. sog za te foty pzdr Zmieniony przez - wąski45 w dniu 2008-07-23 17:29:44

http://www.youtube.com/watch?v=GbAJLWeA5hU wg mnie jego zyciowa forma byla w 99. miazga, nigdy nie wygladal lepiej niz wtedy

nie ona "co?" bo przeciez ron niewyraznie mowi ale forma mistrzostwo swiata Zmieniony przez - ALFA_MAN w dniu 2011-07-14 11:09:08

Flex i Chris-świetna forma.Ale Ronnie inna liga Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-07-20 16:02:27

niesamowita forma i występ też świetny, zwłaszcza stopniowanie w pozie 'najszerszy grzbietu tyłem' ;-)

Tydzień po Olympii gdy forma jeszcze się utrzymywała Ronnie bierze udział w grand Prix Węgier, gdzie zajmuje 6 miejsce. /SFD/2019/5/19/4f92329d13c14ec18e4d9bc7aa067f8b.jpg /SFD/2019/5/19/c3734b61044c4749a6692a49e9dddcc9.jpg /SFD/2019/5/19/7c833794d02744fa90055ea3e2f1d372.jpg /SFD/2019/5/19/18abe5bc5eaa4f048ee2f4bc19603397.jpg [...]

Mamy rok 2000 - kolejne złoto na MŚ dla zawodowców (brak fotek) i znów triumf na Grand Prix Anglii - forma sztos, nawet fotograf za kulisami w szoku %-) /SFD/2019/5/25/57c74b30425b4a8ab7670dc7e75244be.jpg /SFD/2019/5/25/fd6566d4d8144c8fa8c87f7f7d73bdc6.jpg

[...] /SFD/2019/5/31/6bcec56113464d179482915600bf2e1f.jpg /SFD/2019/5/31/5f571ea6226a4b28910742569b217fdc.jpg /SFD/2019/5/31/9f14b77000b544c581e737f993ca57b4.jpg forma na kilka godzin przed elimianacjami /SFD/2019/5/31/7448f3ed64d744e488e3b85e0d6d69cc.jpg /SFD/2019/5/31/4aeafe4e820148adaa474c87f0db22da.jpg [...]

[...] but a peanut' i kilka innych, do tego gen i ciezka robota :-) no i jako jeden z niewielu pro, byl mro i do tego mial normalna dzienna prace :-) jak na moje nie bedzie juz takiego czlowieka jako mr z takim genem i taka medialnoscia a jak nawet by go wstawili dzisiaj z taka forma jak wygral pierwszego sandowa, to by imo wciagnal wszystkich nosem.

Jak myślicie kto by wygrał walkę na zasadach K1? 100% forma Shogun vs 100% forma Anderson Silva??? Hmm nawet myślę, że niepotrzebnie dodałem te zasady K1 bo w MMA też by się nie bawili w zapasy. Ogólnie kto by to wygrał, bo ja nie mam pojęcia jakby to wyglądało. Czy tutaj Silva też mógłby robić takie uniki i tak nonszalancko opuszczać ręce jak [...]

[...] http://img43.imageshack.us/img43/3577/tre2a.jpg Wyjatkowo mialam dzis duzo energii, po treningu wlaczylam filmik body combat i troche pocwiczylam (to byla moja ulubiona forma zajec jak chodzilam na silownie). Lubie takie dni jak dzisiaj, jak mam energie, bo treningi sprawiaja mi wtedy duza przyjemnosc. Burpee tez zrobione, ale coraz gorzej [...]

[...] na CKD -Dobra opcją jest sulementacja witaminami i minerałami (3-5 g soli i 3,5g potasu oraz minimum 600-800mg magnezu jest zalecane na diecie) Suplementy: -Kreatyna(każda forma) -BCAA(opcjonalnie) -Białko -Witaminy i minerały -Omega-3 w kapsułkach -NO boostery( w stacku z kreatyną lub osobno) Przykładowy jadłospis: Śniadanie: -Jajecznica na [...]

Forma super, jeszcze trochę tłuszczu zejdzie z dwugłowych ud, albo nie napiąłeś i będzie git. Ogólnie kozak forma, plecy i czworogłowe rządzą. Ale ten koleś obok ciebie ma żyły na przedramionach, masakra :D Pozdrawiam i powodzenia na scenie :D Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2013-02-25 19:27:33

[...] i 7. ok Tabatę teraz połączyłbym tak: Tabata/5min przerwy/20min bieg w miejscu (albo na dworze jak masz możliwość) Czyli robisz 4min tabatę, potem przerwa 5min i jakaś inna forma aktywności - typowe aeroby już. I tak 3*tydzień. Tak, miałem na myśli to, że robiąc tabatę zrzucisz tłuszcz, ale nie wytniesz się do bardzo niskiego poziomu bf. [...]